Gesundheit < Game Development?!

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    • Gesundheit < Game Development?!

      Ich würde gern mal wissen ob sich jemand schonmal mit seiner eigenen Gesundheit beschäftigt hat, da man am PC viel sitzt im Job oder zuhause oder nur zu Hause nach einer körperlichen Arbeit. Es geht nicht nämlich ausschließlich um Sport und pumpen oder sich ausgewogen ernähren.... sondern wirklich, ob man mal selbst nachgedacht hat was man wirklich seit Jahren zu sich nimmt und ob das wirklich gut für den Körper und die Kreativität ist.

      Ich wollte nämlich drauf hinaus und auch meine Erfahrung direkt teilen.

      Ich habe "kleine" Änderungen in meiner essensweise seit 4 Jahren vorgenommen und kann nur erzählen dass es sich 191% gelohnt hat.

      Ich erzähle erstmal was für Effekte ich erzielt habe und weiter unten was ich dafür gemacht habe...

      Meine positiven Effekte:

      -
      Meine Kreativität ist gestiegen
      - Ich kann mich schneller auf bestimmte Ziele beim entwickeln konzentrieren
      - Mir geht es körperlich besser als je zuvor
      - meine Motivation hält viel länger an
      - aus Problemen = Erfolge zu schöpfen
      - ein neues Denken zu erlangen
      - sich auf neues gedanklich einzulassen und nicjt sofort alles negativ sehen, nur weil ich mich in meiner Erfahrung und das entstandene Muster angegriffen fühle.
      - weiter zu denken als es uns das System gelehrt hat... Etc

      Ich kann so weiter machen aber was ich dafür gemacht habe ist einfach:

      - Mich mit Ernährung zu beschäftigen
      - Zucker zu minimieren und wenn dann eine gute alternative....
      - richtiges Wasser zu trinken... Nicht einfach billig = gut... Sondern das Wasser verstehen lernen und was es dem Körper wirklich tut etc...
      - Milch und die Produkte der Erzeugnisse zu minimieren
      - Fleisch Habe ich ganz abgeschafft, weil es mittlerweile kein gutes mehr zur Verfügung gestellt wird.

      Und die Qualität aller Produkte die ich besorge genau zu verstehen.

      Ihr kauft euch doch auch nicht ein teures Auto und macht das billigste Öl rein....
      Ihr holt doch keine dicke Grafikkarte und kauft aber das billigste Mainboard
      Ihr holt euch doch nicht das billigste Handy....

      Wir werden abgelenkt um unseren Körper zu schaden anstatt was gutes zu tun.... Und so denken wir Garnicht erst darüber nach...

      Sorry für diesen Beitrag falls es jemanden stört oder nervt.... Aber Es hat mich mal so interessiert und ich dachte ich frag einfach mal ach und gebe meine Erfahrungen direkt durch, was in meinem Leben sich verändert hat nur darüber mal nachzudenken ;)

      Bitte nimmt das nicht böse auf oder fühlt euch nicht angegriffen.... Es sind jegliche Denkanstöße oder Ideen die ich mir selbst gestellt hatte.

      Mit besten Gruß


      Vjaceslav T.
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      Music Production - Game Developer - 3D Modeling
    • Ich habe eine ähnliche Geschichte auch vor 4 Jahren angefangen aber ich verzichte nicht auf Fleisch!

      Auch habe ich erfolgreich das Rauchen aufgegeben, das stundenlange sitzen vor den Rechner geht trotzdem an die Substanz da Menschen einfach nicht darauf ausgelegt sind, aber von der anderen seite sehe ich zB bei mein Koleggen der ist Maler der ist mit 34 von seiner Arbeit auch schon Kaput.
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